Tombada como Patrimônio Cultural Mundial, Olinda faz do charme seu cartão de visitas. Com belas construções, mirantes e galerias de arte, surpreende os visitantes também de maneiras singelas – pôr do sol digno de salva de palmas, missas cantadas por monges e freiras, desfiles de blocos de maracatu em plena tarde de domingo. Sagrada e… Continuar lendo A cidade do folclore: Olinda
Categoria: Dicas
Vamos de artesanato: Porta toalha com latas
Um jeito super criativo e delicado de decorar o banheiro é customizando latas e utilizando-as para guardar toalhas. Essa ideia é super fácil e prática de fazer e deixa o ambiente com um toque único e especial. Que tal inovar? Para isso vamos precisar de materiais fáceis de encontrar e manusear. Você vai precisar de: Latas… Continuar lendo Vamos de artesanato: Porta toalha com latas
Quando mudar do berço para a cama
Quando começa a dar os primeiros passos, o bebê tem uma curiosidade ainda maior de descobrir os espaços e andar “com as próprias pernas” pela casa. Nesse momento surge, para muitos pais, uma dúvida em relação à transição do berço para a cama. Não há uma idade definida para que isso aconteça. O mais… Continuar lendo Quando mudar do berço para a cama
Nichos na decoração!
Os nichos são itens extremamente versáteis na decoração e são os melhores amigos dos ambientes pequenos. Isso porque, assim como as prateleiras, eles aproveitam ao máximo do espaço vertical, proporcionando maiores possibilidades na hora de guardar os itens do dia a dia sem interferir na circulação. De diferentes formatos e estilos, eles deixam tudo… Continuar lendo Nichos na decoração!
Bossaboll
Nunca ouviu falar do bossaball? Não se sinta mal, até há bem pouco tempo, nem sequer existia. O bossaball é um jogo de equipe em que se combina o vôlei, o futebol e a capoeira. Seguindo as regras de uma partida de vôlei de praia, a partida joga-se sobre uma superfície inflável, o que permite… Continuar lendo Bossaboll
Pular corda
Embora pareça brincadeira de criança, pular corda pode ser um exercício incrível, tanto para a saúde, quanto para a busca pelo corpo dos sonhos! Conheça mais sobre essa modalidade que, além de ser gostosa de praticar, pode proporcionar resultados surpreendentes. Os benefícios de pular corda É uma das melhores atividades cardio que você pode… Continuar lendo Pular corda
Manaus
Manaus não é uma cidade pacata no meio da selva. A metrópole, de 2 milhões de habitantes, já mostra os sintomas de um centro urbano que cresceu muito rapidamente (prepare-se para o trânsito carregado). No lugar da floresta, ergueu-se uma capital de concreto, marcada pela chegada das indústrias após a criação da zona franca durante o regime militar. Mas, é claro, a natureza está ali pertinho,… Continuar lendo Manaus
12 Alimentos que ajudam a hidratar no verão
Manter a hidratação é fundamental para segurar o metabolismo em ordem e também para evitar problemas como tontura e pressão e baixa. Quando o clima esquenta, o desafio é maior: água, sucos naturais e outros refrescos precisam ficar por perto o dia inteiro, evitando as crises de desidratação. Outra forma de contribuir para que… Continuar lendo 12 Alimentos que ajudam a hidratar no verão
Os benefícios da natação
Que a Natação emagrece de fato todos nós já sabemos, mas qual é o melhor jeito de você conseguir executar bem os treinos sem nenhum tipo de efeito negativo? Preparamos algumas dicas que vão tirar todos suas duvidas sobre este esporte. Para começar tenha em mente que, se você sempre fizer a natação de forma… Continuar lendo Os benefícios da natação
7 dicas para recuperar a forma depois das festas de final de ano
Se você não resistiu e abusou nas festas de fim de ano, é hora de assumir os deslizes e tratar de consertar o estrago. O verão está só começando e não é hora de esconder o corpo em roupas largas. Temos 7 dicas e irão te ajudar a recuperar sua forma após as festas… Continuar lendo 7 dicas para recuperar a forma depois das festas de final de ano
