Decoração

Portas decoradas

A porta é o cartão de visita de uma casa ou apartamento e também pode ajudar a compor a decoração dos cômodos. Porém na hora da decoração elas sempre são esquecidas. As opções para decoração são muitas, adesivos, pinturas, papéis, fotos, e tudo mais que a imaginação permitir. Basta estar inspirado, deixar a preguiça de… Continuar lendo Portas decoradas

Dicas

3 dicas para praticar exercícios no Outono

Essa temporada é ideal para praticar atividades físicas, pois a temperatura é mais agradável porém precisamos sempre ficar atentos para praticar de maneira correta sem exagerar e causar danos ao corpo. Um bom aquecimento é fundamental sempre pois o risco de lesões diminui. Com a temperatura mais baixa os músculos costumam ficar mais contraídos e… Continuar lendo 3 dicas para praticar exercícios no Outono

Dicas

5 Dicas de beleza para o Outono

O outono já e as tendências de maquiagem para esta estação já começam a aparecer nos lançamentos das grifes e em looks das celebridades. Confira as apostas para esta estação e esteja preparada para compor o visual! 1- MARSALA Com certeza a cor do ano de 2015 , selecionada pela Pantone, vem com tudo na… Continuar lendo 5 Dicas de beleza para o Outono

Viagens

Penha – SC

  Dezenove praias, completa infra-estrutura hoteleira, restaurantes especializados em frutos do mar e, claro, um dos maiores parques temáticos do mundo! O pequeno balneário entrou de vez no mapa turístico em 1991, quando foi inaugurado o Beto Carrero World. O maior parque temático da América Latina recebe cerca de 300 mil pessoas no verão -… Continuar lendo Penha – SC

Dicas

10 Dicas para praticar Spinning

    Além de não exigir coordenação motora (basta sentar e pedalar), a aula de spinning é uma exterminadora de calorias. Testes feitos comprovam: em uma hora de spinning, as mulheres chegam a gastar 570 calorias – os homens podem perder 870. Ou seja: o equivalente a pular corda por duas horas ou caminhar durante… Continuar lendo 10 Dicas para praticar Spinning

Dicas

Conheça Ilhabela – SP

  Maior ilha marítima do Brasil, Ilhabela é famosa pela prática de esportes náuticos, em especial a vela – os ventos constantes que sopram no Canal de São Sebastião tornam as praias da costa Norte perfeitas para a atividade. O charme também é característica marcante da região, reunindo aconchegantes pousadas, restaurantes, lojas de artesanato e… Continuar lendo Conheça Ilhabela – SP

Dicas

10 Dicas para um jardim de outono

    No início da estação que se segue ao verão, a temperatura ainda é suficientemente agradável para que no exterior, no jardim ou no terraço, as tarefas de jardinagem se revelem uma atividade cómoda. No entanto, nesta fase não há muito para fazer, embora pouco a pouco as tarefas vão aumentando, tal como as… Continuar lendo 10 Dicas para um jardim de outono

Dicas

5 dicas para afastar o risco de doenças no outono

  O outono é uma estação de temperatura mais amena, mas é muito comum neste período você sentir uma leve indisposição e dificuldade para respirar. Sabe por quê? o ar seco e a queda de temperatura gradual dificultam a dispersão de partículas poluentes, que comprometem as trocas gasosas dos pulmões, prejudicando assim o sistema respiratório… Continuar lendo 5 dicas para afastar o risco de doenças no outono

Viagens

Conheça Domingos Martins – ES

O Espírito Santo não é destino exclusivo de sol e praias. A região serrana do estado também é repleta de atrativos, como a pequena e bucólica cidade de Domingos Martins. Colonizada por imigrantes alemães e italianos, preserva a cultura européia através das construções típicas, das festas folclóricas e da gastronomia - o distrito de Aracê,… Continuar lendo Conheça Domingos Martins – ES